Здоровое питание и правильный образ жизни с детства!

Здоровое питание и правильный образ жизни с детства!

Я слежу за своим питание и пытаюсь вести здоровый образ жизни,  10 июня  мне удалось побывать на пресс-брифинге от компании "Нестле Россия". Он был посвящен  вопросам воспитания у детей и подростков полезных навыков и привычек в области питания и здорового образа жизни. Мероприятие состоялось в рамках I Международной конференции "Воспитываем здоровое поколение"
   Компания "Nestle Россия" в течении 15 лет работает над программой "Разговор о правильном питании", на данном мероприятии они рассказали о ее эффективности. Исследование проводилось с апреля по май 2014 года в нескольких городах России: Волгоград, Сочи, Балашиха и Клин (Московская область). Всего в исследовании приняло участие 300 школьников  в возрасте 7-8 лет. Дети отвечали на вопросы анкеты, направленной на выявление знаний о правильном питании, а также в течение недели заполняли дневник, отмечая в нем свое меню и основные  виды занятий предыдущего дня. Анализ эффективности программы осуществлялся в ходе сравнения ответов школьников, изучавших первую часть программы и школьников, у которых не было специального обучения.  
Результаты показали, что школьники, которые обучались по программе на 30% лучше знают каким должен быть режим питания, какие правила гигиены соблюдать, и что обязательно есть каждый день. А еще  после изучения программы, ребята стали больше гулять и чаще заниматься спортом.
Особенно меня поразила цифра 5800 000! Это количество  детей и подростков которые приняли участие в этой программе! Надеюсь, что когда они вырастут они смогут передать эти знания и своим деткам, и тогда на нашей планете, ну или хотя бы в России будет здоровое молодое поколение!!!

Мне очень понравилось мероприятие, все было устроено на уровне, а особенно мне понравились вкусняшки!)

Будьте здоровы и хватит есть фастфуд!!!